sog

Wyniki siłowe identyczne do mnie tylko u mnie MC=120(z zapasem) kolega nie ma więcej obciążenia i przysiady to po 70kgx12 serie. Ale za mną 10 lat piłki i to chyba dało nogą taką moc. Za to podciągam się 6x :D SOG na zachęte. A za niedługo chyba zje**e nam się miejscówka i będę musiał ćwiczyć w samym domu tylko z hantelkami 2x12kg lub zbierać [...]

o dokładnie o takie coś mi chodziło 40 kg worek nie będzie za lekki prawda?. Miałem kiedyś worek 180x45 wypełniony trocinami miał ze 160 kg i był jak bala drewna xd Oczywiście SOG Zmieniony przez - Karanol w dniu 2010-10-21 18:01:54

ładne pozycja na fotce. Ale robisz już pompki bez rąk czy tylko utrzymujes tą pozycje ? sog na zachęte i czekam na odp. zawsze chciałem się za takie wygibasy wziąść ale nie mogłem znaleźć odpowiedniego treningu

szkoda, pewnie duzo pracy wtedy wkladales a to tak chamsko spadło ale na pewno szybko powrocisz powodzenia sog na pocieszenie ^^

nie ładnie to wygląda, szybki spadek, ale ćwicz to wrócisz do formy. łap sog.

Mój kolega był dzisiaj u mnie i postanowił się zważyć, w miesiąc stracił 4kg i 3cm w bicu . Oczywiście nie ćwiczył, ale jechał na sucho, nie wiem jak to zrobił, ale mówił, że ostatnimi czasy ostro srał, przez 3 dni siedział ciągle na klopie, nawet u mnie musiał posiedzieć . Życzę szybkiego powrotu do formy, dałbym Ci SOG'a na zachętę ale nie dam . [...]

Bardzo estetycznie.SOG ;)

[...] cpaja here - masz tescia niech wbijaja tescia, hera jest h.... Wasal juz wiem, jak budda mowil ze zostal oswiecony to zapewne.. tak zapodal tescia i go oswiecilo :D A do twojego tekstu "Mariusz przybij testa bo ci psycha siada" To mi sie przypomina taki dialog: - Ty to masz silna psychike - za***iscie silna sog jak ktos wie z czego :D

No dzięki, no faktycznie nie za ciekawie teraz będzie, myślę teraz zakupić hantle 2x20 kg to i na później już będzie bo nie mam w mojej miejscowości dostępu do siłki czyli zostaje trening w domowych warunkach, jak przyjdą hantle to poeksperymentuje z ciężarem, zobaczę jaki by był najlepszy dla mnie. Dzięki Ci bardzo, naprawdę bardzo mi pomogłeś, [...]

chlopaki nie placza :D sog juz nie wejdzie :D walne tescie to mi sie opanuja :P to spam a nie real, w realu, moj ziomek smigla do psychiatry (depresja od koksu rzekomoe, tak psychiatra twierdzil) i mowilz e tkaie prochy jakie dostal to k... MDMA sie chowa, ze normalnie jak na noc zarl to jakby sobie zjadl dropsa a k... spac po tym mogl normalnie a [...]

Sog Kruszek, jak nic Czyli nadal któryś z mojej trójki: MJ, Marc i Sako mają nadal szanse na wygraną. MJ największą - bo już wygrał raz, Sako zobaczymy - bo nie walczył jeszcze, Marc - najmniejsze, bo raz został szybko uśpiony i nie wiem czy jeszcze zawalczy... Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-10-22 08:28:46

malakail dzięki w końcu coś konkretnego. A Jak mam ampy hcg po 5000j to jak to rozbić? I co byś proponował ewentualnie zamiast metki na początek na kicka...? Czyli hcg pod koniec ciągnę z propem... Sog poleciał Zmieniony przez - 07zibi07 w dniu 2010-10-22 09:34:43

http://www.sfd.pl/Tylko_dla_kobiet__dziennik_treningowy_Olimpii-t659776-s2.html#post4 Kaśka, zabiłaś mnie tą wypowiedzią, SOG a swoją drogą, to nie wiem, czy jest sens cokolwiek sie u niej odzywać, drugiej takiej (tu wstaw odpowiedni przymiotnik) próżno szukać na forum... ja proponuje śledzić ten jeje pożal-sie-Boże dziennik, a pisac coś [...]

Wuchta ogolnie bez rewelacji choc sypałem 1 porcje a myslalem ze 1,5:D bo sie okazalo ze porcja na opakowaniu to 2 miarki a w rzeczywistosci to jest 6 zamiast 9gram. Zostalo mi ok 10 dni cyklu jesli byc chciał podesle ze 2-3 porcje na probe Sog nie wchodzi odbije gdzie indziej;P Zmieniony przez - macio09 w dniu 2010-10-22 10:28:46

Bardzo dobrze,mi osobiscie podoba się taka zmasowana sylwetka. SOG ;)

ładne zestawy, łapcie po sog'u w next tyg wrzuce swoje, tylko jeszcze musi all dojść ;)

fajna forma, sog polecial ;)

[...] SIŁOWE: -klata:170 -martwy ciąg:nigdy max seria 180 -przysiad:nigdy max seria 160 PYTANIE: co myslicie o takiej bombie 1-11prolo 500 ed6 1-10 deca 300mg ed7 1-3 meta 30mg ed 10-13 meta 30mg ed Zalezy mi na nabraniu kilku dobrych kilogramow;) wiec co ewentualnie zmienic? No i jak powinien wygladac prawidlowy odblok? za pomoc oczywiscie sog'i

Nie no stary!!!SOG , SOG i jeszcze raz SOG!!! Dzięki!!!

To ja od razu zepsuję humor, informując, że sporo nie działa. Z tego co widzę, to 96, 95, 97, 90 choćby. Za cały temat SOG jak stąd to Patagonii rzecz jasna. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-10-22 14:55:10